Wiele osób zastanawia się, gdzie leży granica między nadużywaniem substancji a prawdziwym uzależnieniem. W artykule przedstawimy 7 praktycznych kryteriów, które pomogą w autodiagnozie oraz omówimy, jak wygląda wsparcie w naszym ośrodku Szansa na Wolność.
Rozpoznawanie problemu uzależnienia
Rozpoznanie problemu z nadużywaniem substancji jest pierwszym krokiem do zmiany. Warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kryteriów, które pomogą w ocenie sytuacji. Nadużywanie zazwyczaj wiąże się z nieodpowiedzialnym i sporadycznym używaniem substancji, podczas gdy uzależnienie charakteryzuje się silnym przymusem i utratą kontroli.
7 kryteriów do autodiagnozy uzależnienia
- Kontrola – czy masz trudności z ograniczeniem ilości substancji, którą spożywasz?
- Przymus – czy czujesz przymus, aby sięgnąć po substancję, nawet w sytuacjach, które tego nie wymagają?
- Objawy odstawienia – czy doświadczasz objawów fizycznych lub psychicznych, gdy nie masz dostępu do substancji?
- Negatywne konsekwencje – czy używanie substancji prowadzi do problemów w pracy, szkole lub w relacjach z innymi?
- Izolacja – czy unikasz spotkań towarzyskich lub rodzinnych z powodu używania substancji?
- Utrata zainteresowań – czy przestałeś cieszyć się z aktywności, które kiedyś sprawiały Ci radość?
- Trwałość – czy mimo chęci przestania, kontynuujesz używanie substancji?
Objawy i konsekwencje
Objawy nadużywania substancji mogą być różnorodne. Mogą obejmować zmiany nastroju, problemy z koncentracją, a także fizyczne dolegliwości. Uzależnienie natomiast prowadzi do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych, emocjonalnych oraz społecznych. Warto zwrócić uwagę na sygnały, które mogą wskazywać na potrzebę wsparcia.
Mity vs fakty
Wokół uzależnienia krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać w błąd. Oto kilka z nich:
Mit: Uzależnienie dotyczy tylko osób z niskim poczuciem wartości.
Fakt: Uzależnienie może dotknąć każdego, niezależnie od statusu społecznego.
Mit: Tylko substancje psychoaktywne są problemem.
Fakt: Uzależnić się można również od zachowań, takich jak hazard czy korzystanie z internetu.
Mit: Uzależnienie jest oznaką słabości.
Fakt: Jest to złożony problem zdrowotny, który wymaga profesjonalnej pomocy.
Dostępne formy terapii uzależnień
W Szansie na Wolność oferujemy różnorodne formy terapii, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych pacjentów. Nasz ośrodek zapewnia kameralne warunki, w których maksymalnie 10 osób korzysta z opieki 5 specjalistów. Dzięki temu każdy ma szansę na indywidualne podejście i wsparcie.
Jak wygląda pobyt w ośrodku?
Pobyt w naszym ośrodku to czas, w którym można skupić się na sobie i swoich potrzebach. Oferujemy:
- indywidualne terapie psychologiczne,
- grupowe sesje wsparcia,
- warsztaty rozwoju osobistego,
- wsparcie w codziennych zmaganiach.
Wszystko to odbywa się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej otwartości i zaufaniu.
Rola bliskich i współuzależnienie
Wsparcie bliskich jest niezwykle ważne w procesie zdrowienia. Często jednak bliscy również mogą borykać się z problemem współuzależnienia, co dodatkowo komplikuje sytuację. Warto zatem, aby rodzina i przyjaciele uczestniczyli w terapii, co pomoże im zrozumieć problem i wspierać osobę uzależnioną w zdrowieniu.
Jak zacząć? Dyskretnie i bezpiecznie
Jeśli zauważasz u siebie symptomy nadużywania lub uzależnienia, nie czekaj. Możesz skontaktować się z naszym ośrodkiem Szansa na Wolność, aby uzyskać więcej informacji na temat dostępnych form wsparcia. Nasz zespół jest gotowy, aby Ci pomóc w dyskretny i bezpieczny sposób.
Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej o możliwościach wsparcia w Twojej okolicy!
FAQ
- Jakie są pierwsze kroki w terapii uzależnienia? Rozpoczęcie terapii zazwyczaj wiąże się z konsultacją z terapeutą, który oceni sytuację i zaproponuje odpowiedni plan działania.
- Czy terapia jest kosztowna? Wiele ośrodków oferuje różne formy finansowania, a także programy wsparcia, które mogą pomóc w pokryciu kosztów terapii.
- Jak długo trwa terapia? Czas trwania terapii jest różny i zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz stopnia zaawansowania problemu.
- Co jeśli nie mogę przyjść osobiście? Wiele ośrodków oferuje terapie online, co może być wygodnym rozwiązaniem dla osób z ograniczeniami w mobilności.
- Czy mogę przyjść na terapię samodzielnie? Tak, wiele osób decyduje się na terapię indywidualną, co pozwala na skupienie się na własnych potrzebach.
- Jakie są objawy uzależnienia? Objawy mogą obejmować silny przymus, problemy w relacjach, utratę kontroli oraz objawy odstawienia.
- Czy mogę skonsultować się z terapeutą przed rozpoczęciem terapii? Tak, w każdej chwili możesz umówić się na konsultację, aby omówić swoje obawy i pytania.